۲۴۲✔️سئوال
چطور و چگونه می توانیم
عادات زشت را در جامعه ،
مانند دروغ گویی را کاهش دهیم. ؟
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
از همکاران و‌مخاطبانی که به این سئوال پاسخ دادند.تشکرمی کنم.
✔️بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود کارهایی انجام می‌دهند که شاید نه تنها هیچ اطلاع و آگاهی نسبت به آن ندارند، بلکه بر اساس یک الگو ذهنی و عادت و تنها از روی تکرار مکررات، دست به انجام چنین رفتارهایی می زنند.عادات و رفتارهای تکراری بسته به خصوصیت و شرایط زمانی و مکانی هر فردی بستگی دارد.اگر فردی بخواهد عادت‌های ناپسند خود را یکباره ترک و از آنها دوری کند مطمئن باشد که موفق نخواهد شد و از طرفی هیچ کدام از آنها را کنار نخواهد گذاشت.آرام آرام باید عادات زشت را ترک کنیم.
✔️در بیشتر مواقع غلبه بر عادت‌های بد دشوار است.
✔️پژوهش‌ها نشان داده‌اند که برای تبدیل شدن یک رفتار یا عادت، را ترک کنیم. باید آن را به طور متوسط برای ۶۶ روز آن را ترک کنیم. البته بسته به رفتار و شخصیت افراد، دارد.امکان دارد بیشتر طول بکشد.
✔️دروغ گویی زمان بیشتری
می خواهد آن را ترک کرد.
✔️بهتر است که دست از منفی بافی بردارید.
بر مبنای پژوهش‌ها، داشتن
✔️ برنامه‌‌ای آگاهانه به ترک عادت‌های بد کمک می‌کند. پس از تهیه‌ی برنامه، گام‌ها و موارد ضروری را به فهرست کارهای پیشِ رو یا برنامه‌ی عملیاتی‌تان اضافه کنید.
همچنین برای ترک موفقیت‌آمیزِ عادت باید خویشتن‌داری و اراده‌ی خود را تقویت کنید تا برای توقف عادت‌هایتان، پایداری و انگیزهی لازم را داشته باشید.
✔️بهترین راه این است که ترک عادت‌ها را به عنوان اهداف شخصی‌تان تعریف کنید.
مدام به خودتان یادآوری کنید که چرا می‌خواهید این عادت‌ها را ترک کنید.
اگر اکثر جامعه بتوانددروغ گویی را ترک کند. ما چند قدم به "تغییر"نزدیک
می شوییم.
✔️راستگویی "اعتماد" را بین تشکل های صنفی و مدنی ایجاد می کند.
✔️بستر "اتحاد" را در اقشار ایجاد می کند.
بطور مثال انگیزه پیدا کنیم. آرام آرام
در تجمعات سایر اقشار شرکت کنیم .
مانند شرکت در تجمع کارگران در ۷ بهمن ساعت ده و سی دقیقه صبح
✔️ روبروی وزارت کار خ آزادی تهران تجمع کنیم. عادت کنیم . به دیگران کمک
کنیم.روش دیگری برای ترک عادت وجود دارد. پیام طولانی می شود.
✔️اتحاد رمز پیروزی
محمد خاکساری
۲ بهمن ۹۹
ارتباط مستقیم: @MKhaksari902
@MoallemaneMotarez
https://chat.whatsapp.com/GowLoRvjiTP6ZpivZHqiM0
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر