👈یکی از راه حل
ترس از کف خیابان
✍✍✍✍✍✍
👈یک اصل روانشناسی
یکی از روش هایی که ما ترس خودمان بریزد وارد آن چیزی که می ترسیم وارد آن شوییم
👈مثلا از تاریکی می ترسی
چندبار وارد تاریکی شویید
ترس شما آرام آرام کاهش می یابد
مثلا از کف خیابان می ترسی
به کف خیابان بیایید
شما چند نوبت
به کف خیابان بیاید خواهی دید
👈دیگر از کف خیابان
نمی ترسی این را ما تجربه کردیم
شما چند بار به " کف خیابان"
بیایید خواهی دید
دیگر از " کف خیابان "
نمی ترسی
تجربه کنید
یکشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۱
https://t.me/ghalamemoalem
https://chat.whatsapp.com/GR6nCExuT0A8yuNzmz2WBp
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر