۱۳۹۸ اسفند ۱۸, یکشنبه
کاهش استرس با نوشتن
کاهش استرس با نوشتن
✏✏✏✏✏✏✏✏
برخی پزشگان نظر دارند.
نوشتن می تواند به کاهش استرس های مختلفی استفاده شود،
همه مردم می توانند به این وسیله استرس را کاهش دهند.از آنجا که نوشتن توسط تحقیقات انجام شده فواید سلامتی متعددی برکاهش استرس دارد
در این شرایط که خانواده ها بخاطر
بیماری کرونا در خانه قرنطینه شده اند.
و ممکن است. اخبار کرونا به خانواده ها استرس دهد.
پیشنهاد می کنم .
اعضای خانواده که توانایی نوشتن دارند
خاطرات روزانه خود را بنویسند
یکی از روش های مهارت نویسندگی
نوشتن خاطرات است.
اشتراک در:
نظرات پیام (Atom)
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر